わたしからみなさんへ

お伝えしたいこと

妊娠期

• ママのかてきょ

お産と育児に向けて、心と体の準備をしましょう。
・妊娠中の悩みや不安の相談
・お産の進み方
・呼吸法、ストレッチ、食事
・母乳育児
・おっぱいのお手入れ  他

• パパとママのかてきょ

ふたりであかちゃんを迎える準備をしましょう。二人で取り組むことであかちゃんを迎える楽しみとお互いの信頼が増します。
・お産の勉強と今する準備
・立ち会い時のマッサージと呼吸法
・無痛分娩時の立ち会い
・抱っこ、おむつ交換、授乳の練習
・産後の夫婦円満のコツ  他
ご希望の内容をお話しします。

産後から育児期

• 母乳相談

ぜひ早めにご連絡ください。
あなたの状態に合わせて指導します。
・うまく飲ませられない
・母乳育児をしたい
・混合を適切にしたい
・胸が張る、痛みがある
など、授乳の相談は早めをお勧めします。特に母乳は１ヶ月以内から関わると良い方向へ向かいます。もちろん1ヶ月以降もご相談ください。ママの希望に沿った支援をします。
お胸のトラブルも早めの対応で乳腺炎を予防しましょう。

• 沐浴指導

安心してあかちゃんをお風呂に入れられるよう、ご自宅で一緒にやりましょう。上手にできるようになります。

• 育児相談

育児はいろいろな悩みや不安がでてきます。
あなたの生活に合った対応方法を一緒に模索して解消しましょう。

• ペアレント・トレーニング

３歳くらいから小学校中学年までのお子さんに向いています。育児のコツを習得できます。大変だと思っている育児が楽になります。

• トイレトレーニング

子も親もストレスを少なくできる方法をお伝えします。

性教育
日本思春期学会 性教育認定講師
日本助産師会主催
こどものための包括的性教育実践助産師育成研修修了
こどもが描く未来を生きるために必要な知識をおうちで伝えていきましょう。しあわせな人生を歩めるように。

乳幼児期、園児、小学生、中学生、高校生、大学・専門学校生、保護者向け、こどもと関わる仕事をしている方向け、それぞれに応じた内容で実施します。

女性のからだとこころ
フェムケアアンバサダー

自分の体のことを知り、よいケアをする。自分の性を大切にする。
そうすることで、心も体も健康になります。自分の体を愛しみ、人生をより楽しみましょう。

• フェムケアと大人の性の話