妊娠期

• ママのかてきょ

お産と育児に向けて、心と体の準備をしましょう。
妊娠中の悩みや不安を解消しましょう。呼吸法やストレッチも一緒にやりましょう。おっぱいの話もしましょう。

• パパとママのかてきょ

夫婦であかちゃんを迎える準備をしましょう。お産の機序の勉強をしましょう。お産の付き添い時にやってほしいこと（呼吸やマッサージなど）、産後の夫婦円満のコツなども話しましょう。

どちらのかてきょでも、オムツ交換や着替え、沐浴の練習等、ご希望のことに対応します。

妊娠期は、あかちゃんとの一体感が感じられる素晴らしい時間です。妊娠期をママもあかちゃんもすこやかに過ごしたいですね。
そして、お産を楽しみにしましょう。お産を不安に思う方はたくさんいます。不安を少なくするには、知識を得て、こころとからだを準備すると良いですよ。

産後・育児期

「育児に自信がない」
あかちゃんとの生活をどうすれば良いか、実際に生活している場所で一緒に考え練習しましょう。

• おっぱい相談

母乳育児がうまくいくように、あかちゃんが元気に育つように、おっぱいがストレスとならないように指導します。退院後、ぜひ早めにご連絡ください。おっぱいは早ければ早いほどいいです。１ヶ月以内の方が軌道にのりやすいです。わたしはおっぱいがだいすきです。母乳育児が楽しくできますように。

• 沐浴のかてきょ

あかちゃんはおふろがだいすき。安心して沐浴ができるよう、ご自宅で沐浴を一緒にやりましょう。
自信が持てるようになります。

• 育児相談

育児はいろいろな悩みや不安がでてきます。おしゃべりしながら解消しましょう。

• ペアレント・トレーニング

３歳くらいから小学校低学年までのお子さんに向いています。
ほめ方、伝え方など、育児のコツを習得できます。

女性のからだとこころ

• 幼少期からの性教育

３歳頃からはじめましょう。
自分を大切にできる、人を思いやれる、自分の身を守れる、自分で考え行動できる人に育ちますように。

• 思春期の性教育

日本ではなかなかオープンに話せないテーマです。けれども、とてもとても大事なテーマです。
性とは生きることそのものです。お子さんに知恵と行動できる術を伝えましょう。
思春期のこどもたち向け／保護者向け／こどもたちと接する職業の方向け。

• デリケートゾーンケア

デリケートゾーンのことを知って、すこやかな人生を送りましょう。ケアのこと、性のこと、夫婦関係のこと、更年期のことなど、楽しくおしゃべりしましょう。
なかなか人と話さないテーマです。自分の気持ちと向き合ういい機会にもなります。
体の調子が良くなったり、ちょっと女子力が上がったり、パートナーとの関係が良くなったり、いいことがあります。